～ヨーガ・セラピー シャンティからのお知らせ～
お仕事や子育てでお疲れの方、
身体が固くてヨガは無理と思っていらっしゃる方
一緒に「ヨーガ・セラピー」をしてみませんか？
何歳から始めても安全で簡単！
９０歳になっても継続できるヨーガです。
▶ヨーガ・セラピーとは
インド・ヒマラヤの厳しい生活環境でヨーガ行者たちが行じられ伝承してきた伝統的ヨーガ技法の智慧を科学的な研究を元に誰でも安全にできるように改良したオーダーメイドヨガのこと。
あなたのニーズにピッタリのプログラムを提供。
椅子に座って行うこともでき、体力に自信のない方も安心です。
理学療法士と認定ヨーガ療法の資格を持つ講師が指導し、
レッスン1回（60分）500円
と取り組みやすい料金設定となっています。
毎週火曜日は加賀市スポーツセンター多目的ホール（14：00～15：00）、
毎週土曜はかが交流プラザさくら206，207（10：00～11：00）にて
教室を開催しますので、宜しければ事前に下記までお申込み下さいませ。
【お問い合わせ先】
ヨーガ・セラピー シャンティ
TEL 070-4376-6588
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